Блог Ярош Наталії Вікторівни, консультанта КУ "ІРЦ ПСР", вчитель - реабілітолог

  Заняття з лікувальної фізкультури для К –на Максима «Перехресні рухи» Мета :Розвиток міжпівкульної взаємодії, довільності, самоконтролю   Виконується перехресно-латеральна ходьба  (усвідомлена ходьба).  З'єднати праве коліно з лівим ліктем і навпаки. Це активує максимально велику кількість м'язів тіла і розвиває, активізує лобову частку мозку, відповідальну за мислення. Перехресні координовані рухи виконуються одночасно правою рукою і лівою ногою (вперед, в сторони, назад). Потім те ж саме лівою рукою і правою ногою. Якщо будем йти рухливо, Піднімаючи коліна, І руками їх торкатись, Мозок буде наповнятись Енергетика це зветься, Гарно з нею нам живеться.     «Горизонтальна вісімка»   Мета:    Розвиток міжпівкульної взаємодії, довільності, самоконтролю   Намалюйте в повітрі в горизонтальній площині цифру вісім три рази спочатку однією рукою, потім іншою, потім обома руками одночасно.   Зір хороший треба мати, Щоби правильно писати. К...

     Заняття з лікувальної фізкультури для П - к Юлії   1. Супермен   Працюємо над м’язами спини. Рухайтесь повільно, не поспішаючи. Ляжте на живіт, руки й ноги розставлені; Шия розслаблена, залучаєте корпус та спину, щоб одночасно підняти руки та ноги від підлоги настільки високо, наскільки можете; На вершині зупиніться на секунду, повільно поверніться на початкову позицію, повторіть.                  2. Присідання   Уявіть, ніби сідаєте на стілець, "зависаючи" стегнами в повітрі і ніби штовхаєте їх назад. 3. Ходьба з випадами   Стопи разом, тоді крок вперед, роблячи випад правою ногою. Поверніться на позицію, повторіть на іншу ногу. 4.  Bird Dog Вправа для всього тіла, що потребує балансу: Станьте на долоні рук та коліна, руки під плечима, коліна під сідницями; Шия не напружена, одночасно випрямляємо ліву руку й праву ногу, зупиняємось на 2 секунди; Поверніться ...

            Заняття з лікувальної фізкультури для К-ми Єлизавети   1. Супермен   Працюємо над м’язами спини. Рухайтесь повільно, не поспішаючи. Ляжте на живіт, руки й ноги розставлені; Шия розслаблена, залучаєте корпус та спину, щоб одночасно підняти руки та ноги від підлоги настільки високо, наскільки можете; На вершині зупиніться на секунду, повільно поверніться на початкову позицію, повторіть.                  2. Присідання   Уявіть, ніби сідаєте на стілець, "зависаючи" стегнами в повітрі і ніби штовхаєте їх назад. 3. Ходьба з випадами   Стопи разом, тоді крок вперед, роблячи випад правою ногою. Поверніться на...

                Корекційно- розвиткове заняття для К – ко Олександра                       ВПРАВИ ДЛЯ ТОНКОЇ МОТОРИКИ* (* Вправи орієнтовані на розвиток тонкої моторики є потужним засобом підвищення працездатності головного мозку).                                  Комплекс № 1 (гімнастичний) 1. Випростати кисть, щільно стулити пальці й повільно стискати їх у кулак. По черзі виконувати вправу кожною рукою. 2. Руку щільно покласти на стіл долонею вниз i по черзі згинати пальці: середній, вказівний, великий, мізинець, підмізинний. Виконувати по черзі кожною рукою. 3. Випростати кисть і по черзі приєднувати підмізинний палець до мізинця, середній до ...

                  Корекційно – розвиткове заняття для Я -ної Лери                Розвиваємо увагу, пам'ять, міжпівкульні зв'язки https://www.facebook.com/100009130986408/videos/398047108879489                Розвиваємо дрібну моторику цікаво https://www.facebook.com/100009130986408/videos/464086981738199/                             

                       Корекційно – розвиткове заняття для Ж -кого Дані                Розвиваємо увагу, пам'ять, міжпівкульні зв'язки https://www.facebook.com/100009130986408/videos/398047108879489                Розвиваємо дрібну моторику цікаво https://www.facebook.com/100009130986408/videos/464086981738199/                             

                        Заняття з лікувальної фізкультури для П- к Юлії   Домашні завдання та комплекси загальнорозвивачих вправ для самостійних занять. Вправи без предметів. Для рук і плечового пояса.   І. Піднімання рук уперед, угору, в сторони (одночасно, почергово і послідовно). 2. Згинання і розгинання рук з різних вихідних положень; зги­нання І розгинання рук у різних упорах. 3. Колові рухи руками в різних положеннях (руки в сторони, угору, до плечей тощо). 4. Махові і ривкові рухи руками в різних положеннях (руки перед грудьми, у сторони, угору та Ін. 5. Вправи на розслаблення рук і плечового пояса. Для шиї і тулуба.  І. Нахили голови і тулуба вперед, назад, убік з різних вихідних положень. 2. Повороти голови і тулуба наліво і направо. 3. Поєднання нахилів голови і тулуба з поворотами. 4. Колові рухи головою і тулубом. 6. Піднімання і опускання тулуба з положення лежачи животом на підлозі.   ...