Корекційно- розвиткове заняття для К-о Олександра (09.02.2023)

Мета: зміцнення м’язової сили верхніх і нижніх кінцівок; розвиток координації рухів; усунення спастичного синдрому.

Починаємо першу частину заняття з масажу. Починаємо масаж з верхніх та нижніх кінцівок, поступово переходячи на тулуб. Використовуємо погладжування,  розтирання, розминання. Протягом масажу лагідно розмовляємо з дитиною. Мета такого масажу – зняти напруження з м’язів і приготувати дитину для розминки. (Зв’яжіться з фахівцем, щоб зробити масаж правильно). Якщо у Вас не вийде, не хвилюйтеся, ми надолужим все на заняттях в центрі.

                               Комплекс вправ на розтяжку

1.     Дитину треба посадити у вихідне положення на підлогу таким чином, щоб ноги були випрямлені, а тулуб поряд з ними створював прямий кут. Видихаючи,  треба  нагнутися так, щоб дотягнутися пальцями рук до пальців ніг. При цьому допомога дорослого полягає в тому, що він допомагає опустити корпус ще нижче, роблячі плавні натискання на спину так, щоб чоло дитини теж торкнулося ніг.

2.     Лежачи на животі, дитина витягує руки вздовж тіла. Потім  розвертає кисті рук до підлоги на рівні плечей і робить на них упор. Поступово дитина, упираючись на руки та піднімаючи грудну клітку, імітує віджимання. Дорослий повинен стежити за тим, щоб дитина не закидала голову, і щоб її дихання було спокійним, рівним.

3.     Наступна вправа нагадує жим нижнього преса із закиданням ніг. Початкове положення – дитина лежить на спині, руки витягнуті вздовж тіла. На рахунок «раз»  повільно і плавно піднімає прямі ноги над головою (як ускладнення - заводить їх вгору за голову), на рахунок «два» повертає їх так само повільно у вихідне положення. Протягом усієї вправи дорослий допомагає і слідкує за тим, щоб руки від підлоги не відривалися.

4.      Лежачи на спині, дитина за допомогою дорослого згинає ногу в коліні, після чого, по можливості, випрямляє її максимально рівно. Повторювати повільно, змінюючи ноги по черзі.

5. "Поклади м'яч в корзину". Дорослий ложить м'яч на ноги дитині. Вона повинна зажати його, підтягнути до себе і покласти в корзину.

                                               Рухливі ігри

        «Складаний ніж» — відмінна гра на розтяжку і гнучкість. Суть її полягає в тому, що дитина грає роль складеного ножа, коли він займає на підлозі позицію «ембріона» і обіймає ноги зігнуті в колінах руками. На рахунок «раз» ножик відкривається – дитина витягує ноги і руки якомога далі і залишається так лежати на боці доти, поки на рахунок «два» не потрібно буде повертатися у вихідне положення. Вправа проводиться у помірному темпі.